日常生活でもできる思考力を身につけるための簡単な方法!考えて勝てる競技者になろう!

思考力というのはどんなことをする上でも、成功に近づくで最も重要な要素のひとつです。 アスリートといえども、この思考力がついているかいないかによって、日々の練習や試合での結果が大きく変わってきます。 しかしこの思考力という… 続きを読む 日常生活でもできる思考力を身につけるための簡単な方法!考えて勝てる競技者になろう!

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アスリートも実践!コンディション調整が難しい夏を乗り切るかしこい方法とは?

季節の移り変わりが激しい日本の中でも、特に健康管理を気をつけなければいけないのが「夏」になります。 熱中症 脱水症状 食欲不振 室内と室外の気温差による体調不良 ぱっと挙げただけでも、夏にはこのような気をつけなければいけ… 続きを読む アスリートも実践!コンディション調整が難しい夏を乗り切るかしこい方法とは?

短期決戦を勝ち抜くには?トップアスリートから学ぶ短期決戦の心構えと極意

アスリートとして毎日を過ごしている中で、誰もが1度は短期決戦に望まなければいけないというタイミングが訪れます。 それはトーナメントであったり、今後の行く末を左右するであろう試合日程だったりと様々です。 短い期間で集中的に… 続きを読む 短期決戦を勝ち抜くには?トップアスリートから学ぶ短期決戦の心構えと極意

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女性アスリートが犯してしまいがちな食事に関する失敗とは? 「FAT」に気をつけよう!

近年では日本でも女性のアスリートが目覚ましい活躍を見せています。 世界的に活躍する日本人の方が多くなってきた一方で、まだまだ男女問わずスポーツにおける「栄養」という概念が軽視されており、パフォーマンスを十分に発揮できてい… 続きを読む 女性アスリートが犯してしまいがちな食事に関する失敗とは? 「FAT」に気をつけよう!

人は環境によって左右される?自分の周りの環境をしっかりと整えよう 。

人間だけではなく生き物のほとんどが、自分が生きている環境によってその体の状態や性質というのが左右されます。 どれだけ野性的な生物として知られている動物であったとしても、動物園に訪れてみるとおとなしく飼育員の人に餌をもらっ… 続きを読む 人は環境によって左右される?自分の周りの環境をしっかりと整えよう 。

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誰も知らない免疫力を上げるための簡単な方法とは?

新型コロナウイルス感染拡大などによって、アスリートだけではなく一般の人々も体のメンテナンスに気を使わなければいけない時代となっています。 そんな中で一番気になるのが、免疫力を上げるためにはどうすれば良いのかということです… 続きを読む 誰も知らない免疫力を上げるための簡単な方法とは?

停滞を打破して一気に伸びる可能性も?伸び悩みの時には道具も見直してみよう!

アスリートにとって日々の練習や、大事な試合で使う道具というのは並々ならないこだわりがあるという方も多いかもしれません。 野球で有名な新庄選手は、初めてもらった給料で購入したグローブに限界がきたから現役を引退したというほど… 続きを読む 停滞を打破して一気に伸びる可能性も?伸び悩みの時には道具も見直してみよう!

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ただ練習するだけでは「一流」になれない!練習を効果的に行うTOPを目指す方法とは?

好きなスポーツで結果を残したい アスリートとしてTOPになりたい 一流のスポーツ選手になりたい こういった気持ちを胸に、毎日練習をしているという方も多いのではないでしょうか。 確かに長い時間練習するということは、アスリー… 続きを読む ただ練習するだけでは「一流」になれない!練習を効果的に行うTOPを目指す方法とは?

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目標を必ず達成するためのメンタルトレーニング方法とは?

思考現実化する スポーツの9割以上はメンタルで決まる 日本人はメンタル面を鍛えれば勝てるようになる 仕事や日々の生活は勿論のことですが、アスリートにとってメンタル面を鍛えるというのは非常に重要なことです。 私たちが日々頭… 続きを読む 目標を必ず達成するためのメンタルトレーニング方法とは?

【誰でも実践可能】アスリートとしてのキャリアを成功させる7つの哲学とは?

ビジネスの世界で成功している哲学は、スポーツの世界においてもかなり有効であることは、多くの人が実感している事実でもあります。 しかしアスリートにとって、ビジネスで成功した哲学のうちどのようなものが、スポーツにも適している… 続きを読む 【誰でも実践可能】アスリートとしてのキャリアを成功させる7つの哲学とは?

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